Prévention & Santé au Travail 

​​​FORMATION INDIVIDUELLE EN PRESENTIEL ou EN DISTANCIEL / Visio

ou EN GROUPE (Tarif et programme adapté aux besoins sur demande)

 

Possibilté de faire la formation en journée, en demi-journée ou par 2h

​

Tarifs

​

Module 4 : Gérer les troubles musculosquelettiques 

375€ / 10h30 = 1 jour 1/2 ou 3 demi-journées de 3h30 ou par partie

Avec : Animer un atelier

500€ / 14h = 2 jours de 7h/jour ou 4 demi-journées de 3h30

​

​Possibilité de cumuler les modules qui vous intéressent.

​

Formation complète des 4 modules :

750€ / 21h (7h / jour) = 3 jours ou 6 demi -journées de 3h30

Avec : Animer les ateliers

1250€ / 35h (7h / jour) = 5 jours ou 10 demi -journées de 3h30

​

OBJCECTIFS PEDAGOGIQUES

​

• Connaitre les troubles musculosquelettiques (TMS).

• Identifier les facteurs de risques et mettre en place une démarche de prévention adaptée.

• Savoir détecter les contraintes sur le corps du participant, liées à l’activité professionnelle concernée.

• Savoir transmettre l’importance de limiter les risques des troubles musculo-squelettiques (TMS) pour devenir acteur de sa santé physique.

• Savoir utiliser des techniques pratiques pour appréhender et adapter aux contraintes des participants de l’atelier.

• Optimiser les compétences acquises sur les différentes techniques pour les mettre en place lors de l’animation d’un atelier.

• Analyser la situation pour définir les objectifs de l’atelier et proposer un contenu pédagogique adapté.

• Identifier des situations à risque et donner des conseils pour intégrer des routines de prévention des troubles musculo-squlettiques.

• Préparer son atelier tant sur l’aspect matériel que dans le contenu pour atteindre les objectifs de l’atelier.

• Savoir organiser et animer un atelier.

 

 

PROGRAMME

 

1er Jour

​

Partie 1 - 1h30 : Notions d’anatomie, de physiologie

• Accueil du ou des participants.

• Tour de table - présentation du ou des participant(s) et de la formatrice.

• Présentation de la formation et de son contenu.

• Test d’entrée.

​

Pause

​

Partie 2 - 2h00 : Pathologie du corps humain, des TMS

• Identifier les TMS, ses risques et définir des actions de prévention.

• Notions d'anatomie et de physiologie du corps humain : comprendre le fonctionnement du squelette, des articulations, des muscles et du système sanguin, lymphatique, nerveux…

• Connaitre et identifier les troubles musculo-squelettiques (TMS), ses risques et définir des actions de prévention.

• Savoir détecter, analyser et localiser une douleur et identifier son origine.

• Bilan de la matinée.

 

Pause déjeuner

​

Partie 3 - 1h30 : Techniques pratiques et mises en action

• Tour de table et rappel des notions des parties précédentes.

• Explication des techniques utilisées et des contre-indications.

• Être acteur de sa santé physique en limitant les risques des TMS.

• Appréhender les différentes techniques pratiques et savoir s’y adapter : Automassages, étirements, ergonomie physique.

 

Pause

 

Partie 4 - 2h00 : Concevoir les actions à mettre en place  

• Rappel des notions des parties précédentes.

• Définir et concevoir les actions à mettre en place.

• Réaliser les actions adaptées aux contraintes du participant.

• Évaluation des acquis : Étude de cas d’une situation liée aux troubles musculo-squelettiques (TMS).

• Bilan de la journée.

 

 

2ème Jour

 

Partie 5 - 2h00 : Mises en action des pratiques étudiées

• Accueil.

• Tour de table et rappel des notions des parties précédentes.

• Pratiquer et maîtriser les actions mises en place pour que le participant sache s’adapter aux contraintes et à ses besoins liés à son activité professionnelle.

 

Pause

 

Partie 6 - 1h30 : Maitrise des pratiques étudiées

• Rappel des notions des parties précédentes.

• Corriger et adapter les pratiques.

• Être acteur de sa santé physique en maitrisant et optimisant ses compétences acquises pour les mettre en place ; avant, pendant et après le travail.

• Évaluation : mise en pratique des acquis de compétences par le participant sur ses contraintes physiques liées à son activité professionnelle.

• Bilan de la matinée et "de la formation".

​

Pause déjeuner

 

Partie 7 - 1h30 : Organiser un atelier

• Rappel des notions des parties précédentes.

• Analyser la situation du ou des participant(s) à l’atelier et les facteurs extérieurs à l’origine des troubles émotionnels et adapter l’action correctrice adaptée.

• Observer l’attitude et la posture du ou des participant(s).

• Demander les contraintes.

• Analyser les sources

• Adapter la durée et la fréquence de l’intervention.

• L’animateur doit proposer une intervention réaliste et pertinente.

• Il doit s’adapter aux besoins des participants.

• Assurer une intervention convaincante et savoir maintenir l’attention de

       l’auditoire :

       - Communication verbale et non verbale

       - Posture de l’animateur

       - Ecoute active

       - Reformulation

       - Interaction des participants

       - Gérer l’intonation de la voix

       - Apprendre à animer un atelier :

          - Matériel nécessaire

          - Organisation spatiale de la salle

          - Comment se présenter

• Savoir organiser un atelier.

​

Pause

​​

Partie 8 - 2h00 : Animer un atelier

• Rappel des notions des parties précédentes.

• Explications des postures corporelles.

• Pratiquer des exercices adaptés et s’assurer de la reproductivité des techniques apprises.

• Savoir animer un atelier.

• Mettre en place des séances de routines de prévention des troubles musculo-squelettiques pour un groupe.

• Apprendre à adapter les explications des gestes à l’auditoire.

• S’auto analyser.

• Identifier les difficultés rencontrées et utiliser les retours du ou des participant(s) pour trouver des solutions et améliorer son animation.

• Test de sortie.

• Modalité d’évaluation :

       - Questionnaire écrit.

       - Etude de cas d’une situation liée aux stress ou à des troubles musculo-            squelettiques (TMS) issu de l’environnement.

       - Mise en situation de la pratique des acquis de compétences sur     

          l’animation d’un atelier par le ou les participant(s).

• Bilan de la journée et de la formation.

​

UNE ATTESTATION DE FIN DE FORMATION SERA DELIVREE SI LE STAGIAIRE A BIEN ASSISTE A LA TOTALITE DE LA FORMATION

​

​

Horaires et Dates à organiser ensemble.

Possibilité d'adapter la formation en journée, en demi-journées ou par partie et d'adapter les horaires en dehors de votre temps de travail, heures du repas, soirées, également sur les samedis. ​

​

Le délais d'accès à la formation est de 15 jours.

(Temps minimal entre la prise de contact et le début de la formation)

​

Une assistance technique et pédagogique est disponible

tout au long de la formation.

​

Aucun prérequis n'est nécessaire

Aucune connaissance particulière n'est nécessaire pour participer à cette formation.

 

ACCESSIBILITE : Si vous avez besoin d'aménagements spécifiques pour suivre le parcours, merci de me contacter.

​

LIEU A DEFINIR ENSEMBLE 

Suivant le lieu, le montant en rapport au déplacement, au logement et aux repas seront comptabilisés  en plus de la formation.

​​​​​​